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Recherche scientifique sur le programme de Méditation Transcendantale®

20 M$ (US) en fonds fÉdÉraux É.U. pour Étudier les bienfaits sur la santÉ

Des centaines d’études scientifiques ont été menées sur les bienfaits du programme de MT dans plus de 200 universités et instituts de recherche indépendants à travers le monde. Par exemple, l’Institut National de la Santé (NHI) a attribué plus de 20 M$ (US) à la recherche sur les bienfaits du programme de MT pour la prévention de la santé. Les résultats ont été publiés dans les revues scientifiques les plus réputées telles que The American Journal of Cardiology et la revue Hypertension du American Heart Association.

Bienfaits pour l’Éducation
Les résultats de la recherche en milieu scolaire sur le programme de MT durant les 30 dernières années ont démontré tout un éventail de bienfaits pratiques à la fois pour les étudiants et les enseignants. Les bienfaits pour les étudiants comprennent:

  • réduction des problèmes liés au stress,
  • réduction de la consommation de drogues,
  • augmentation de l'intelligence,
  • augmentation de la capacité d’apprendre,
  • amélioration de la mémoire,
  • amélioration de la performance académique et de
  • meilleurs résultats lors de tests standardisés.

Les bienfaits pour les enseignants comprennent:

  • réduction des problèmes liés au stress, incluant l'épuisement professionnel
  • réduction de l’anxiété,
  • réduction de la consommation de drogues,
  • créativité accrue,
  • plus grande satisfaction au travail,
  • relations interpersonnelles plus fructueuses et une
  • baisse de la demande en soins de santé et de son coût.

Nouvelle recherche en Éducation

“Réduction de l'hypertension chez les étudiants du secondaire”

American Journal of Hypertension, Avril 2004 : Vernon A.Barnes, Ph.D., Chercheur, Service de Pédiatrie, Medical College of Georgia, Augusta

Cette recherche montre une réduction de l'hypertension chez 100 étudiants du secondaire pratiquant le programme de MT comparée à peu ou pas de changement dans le groupe de contrôle après une période de 8 mois. L’étude démontre l’impact bénéfique potentiel de la technique de MT surle fonctionnement cardiovasculaire chez les jeunes.

“Réduction du stress, bonheur accru chez les étudiants du premier cycle du secondaire”

Rita Benn, Ph.D., Directrice du Centre de recherche en Éducation, Médecine complémentaire & alternative, University of Michigan

Deux études ont mis en évidence que la pratique du programme de MT affecte positivement le développement émotionnel chez les pré-adolescents afro-américains dans un milieu scolaire où cette pratique est adoptée.

Cliquer sur le lien pour plus d'information sur la recherche scientifique concernant le programme de Méditation Transcendantale.

American University

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L'American University (AU) à Washington, D.C. est le siège d'une étude remarquable sur plusieurs années d'un projet de démonstration des effets du programme de Méditation Transcendantale sur la santé et le développement intellectuel, social, émotionnel et scolaire de l'étudiant. Les différents aspects de l'étude ont fait l'objet de publications dans le numéro de février 2009 du International Journal of Psychophysiology et, plus récemment dans le numéro de décembre 2009 du American journal of hypertension.

Cette étude a été conduite par le département de psychologie de l'AU avec la participatiion de 300 étudiants de: American University, Georgetown University, George Washington University, University of the District of Columbia, Howard University et Corcoran College of Art + Design.

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